برای شروع موفق به دنیای محیط سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از تقویت ضد-گرفتگی پا تا کامل در مورد ارتفاع دیوار، هر یک از این مهارت‌ها به شما کمک می‌کند تا و بی‌خطر بالا بر

برای خرید بهترین دوچرخه شهری زیر ۲۰ میلیون، لازم به توجه به فاکتورهای مهمی چون سیکل سبک ، راحتی ، استحکام و ارزش هستش. دوچرخه های نامدار مثل آوایی در این رنج قیمت، گزینه مناسبی هستند. دوچرخه شه